籃球 / NBA例行賽：鵜鶘對火箭
DeMarcus Cousins
小腿 · 受傷動作觀察
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影片文字重點
爭搶籃板後移動突然受限，隨後倒地並需要協助。
受傷機轉重點
爭搶籃板後移動中斷，推蹬系統突然失去功能
Cousins 爭搶籃板後移動受限，接著倒地並需要協助。這類腳跟肌腱事件可從支撐與推地的轉換理解，診斷則依鵜鶘的 MRI 公告。[3][1]
- 爭搶籃板，腳部反覆承重。
- 接著移動時推蹬與支撐受到影響。
- 倒地後停止比賽，接受他人協助。
阿基里斯腱把小腿肌力量傳到腳跟。急促推蹬時肌腱承受拉力，斷裂後推進能力可突然下降；影片本身不能定位撕裂部位或精確受傷時刻。[4][1]
影片分析的限制：本頁不推斷原有肌腱退化或疲勞就是原因。受傷時效力鵜鶘，回場時已是勇士球員；轉隊與肌腱復原是不同紀錄。
傷勢與後續
鵜鶘公告，MRI確認左阿基里斯腱斷裂。
傷後多久再出賽？
距受傷 357 天里程碑：正式賽
2019-01-18代表勇士對快艇，重返NBA例行賽。
受傷 → 正式賽
受傷時效力鵜鶘，回場時已轉至勇士。
受傷後的發展
出賽不等於完全康復；日期差不是個人的回場期限。
查看機轉、傷勢與回場來源
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- 鵜鶘：Cousins傷勢更新https://www.nba.com/pelicans/news/demarcus-cousins-medical-update
- NBA：Cousins於1月18日回場https://www.nba.com/news/about-last-night-1-18-19-2
- 公開賽事片段：事件順序的觀察依據
- AAOS：阿基里斯腱的功能與斷裂
一般人參考：當下怎麼做
先停止運動、保護受傷部位，避免勉強移動或承重；不要自行扳正。疼痛加重或無法承重時儘速就醫。
若明顯變形、有深傷口或骨頭外露、麻木，或手腳末端冰冷變色，立即叫救護車。
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